Закон максимального спада настроения.

  Автор:
  121

 

Внимательно посмотрите на картинку, смысл которой знают все, кто читал книгу Брайана Морана «12 недель в году».

Суть этого классного графика в том, что все наши эмоции проходят определённый путь трансформации, когда мы заходим в какие-то важные перемены в жизни.

Этот график показывает 5 этапов внутренних эмоциональных перемен каждого человека, в чьей жизни происходят изменения.
График небанальный и многих удивит.

Переезд в другой район, город, страну, смена работы, профессии, развод и многое другое вносят мощные изменения в нашу привычную, устоявшуюся жизнь.

Как ни странно, но даже самые лучшие перемены в жизни сопровождаются внутренними переживаниями, нервами и спадом настроения.

Любые изменения приводят к изменению привычек. Известно, что на это требуется 90 дней.

Как раз в эти первые 90 дней с момента начала перемен происходят сильнейшие изменения и наших эмоций.

В случае с осознанными переменами на первом этапе изменения эмоций мы переживаем необоснованный оптимизм и настроение на подъёме.

Согласно этой концепции, период самых больших обломов и глубочайшего эмоционального спада проходит с 21-го до 45-го дня.

Начиная примерно с 45-го дня, приходит осознанность и понимание, что делать дальше и куда двигаться.

Этот период с 45-го по 90-й день можно пройти с огромной пользой.
Главное, понимать, что абсолютно все, кого вы знаете и те, кого вы не знаете, переживают точно такой же спад эмоций и период отчаяния.
И это точно пройдёт

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Как В 5 Шагов Начать Онлайн МЛМ Бизнес с Нуля
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук